24 kleine Alltagsreisen durch den Advent
24 kleine Alltagsreisen durch den Advent
Vom 1. bis 24. Dezember wartet hier jeden Tag ein neuer kleiner Impuls auf Sie – mal zum Ausprobieren, mal zum Nachdenken, mal zum Durchatmen. Und hinter manchen Türchen versteckt sich sogar ein kleines Geschenk.
Manchmal sind es die kleinen Impulse,
die Großes in Bewegung bringen.
Der Schulranzen steht in der Ecke, die Hausaufgaben warten – aber irgendwie findet dein Kind einfach nicht den Anfang. Erst noch etwas trinken, kurz spielen oder schnell etwas anderes erledigen… Kommt dir bekannt vor?
Vielleicht fehlt gar nicht die Motivation, sondern ein guter Startknopf!
Heute darf dein Kind seinen ganz persönlichen Startknopf entdecken. Welche dieser Ideen könnte ihm helfen, leichter ins Tun zu kommen?
Kleiner Tipp: Lass dein Kind eine Startroutine auswählen oder selbst erfinden und probiert sie ein einige Tage aus.
Noch mehr Ideen für entspanntere Hausaufgaben? Mein Mini-Guide „Hausaufgabenlust statt Frust“ wartet als kostenloses Adventsgeschenk auf dich!
In der Adventszeit gibt es manchmal ganz schön viel zu erledigen: Schule, Termine, Weihnachtsvorbereitungen… Da kann einem das Lachen zwischendurch fast vergehen. Dabei kann ein bisschen Albernheit wunderbar helfen, Anspannung abzubauen und wieder Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.
Heute lassen wir den Ernst mal draußen vor der Tür!
Sucht euch gemeinsam eine Aufgabe aus oder probiert gleich alle drei! Hauptsache, ihr habt Spaß dabei.
Kleiner Tipp: Hier gibt es kein Richtig oder Falsch und keine Gewinner. Lacht miteinander, nicht übereinander und genießt einfach ein paar herrlich alberne Minuten!
Die ersten Plätzchen duften und gleichzeitig stehen vielleicht noch Klassenarbeiten, Referate oder andere schulische Aufgaben an. Da kann schnell das Gefühl entstehen, dass noch ein riesiger Berg zu bewältigen ist. Ein gemeinsamer Überblick hilft, den Kopf zu entlasten und aus vielen Aufgaben kleine, machbare Schritte werden zu lassen.
Zeit, ein bisschen Ordnung ins Gedankenchaos zu bringen!
Kleiner Tipp: Plant nicht jede Minute voll – auch für Plätzchen, Lichterglanz und gemütliche Adventsmomente darf Platz bleiben!
Zu Hause hat dein Kind noch alles gewusst. Doch in der Klassenarbeit ist plötzlich alles weg. Das Herz klopft, die Gedanken rasen und nichts fällt mehr ein. Ein Blackout kann ganz schön verunsichern. Aber oft ist das Wissen noch da, nur gerade schwer erreichbar.
Heute gibt’s drei Erste-Hilfe-Tricks für den Prüfungsnotfall!
Wenn in der Klassenarbeit plötzlich nichts mehr geht, können diese drei kleinen Strategien helfen:
Kleiner Tipp: Probiert die Strategien schon vor der nächsten Klassenarbeit gemeinsam aus. Dein Kind kann herausfinden, welche ihm besonders hilft – denn im Prüfungsstress ist Vertrautes oft leichter abrufbar.
Halbzeit-Geschenk: Heute wartet ein besonderes Adventsangebot auf dich: 5 × 60 Minuten individuelles 1:1-Prüfungscoaching für nur 299 EUR
Die Weihnachtsferien stehen vor der Tür! Doch manchmal reisen Hausaufgaben, Lernstoff und der Gedanke an die nächste Klassenarbeit gleich mit. Dabei braucht unser Gehirn auch Pausen, um neue Energie zu sammeln. Und Weihnachten darf einfach Weihnachten sein!
Heute schicken wir auch den Schulstress in die Ferien!
Überlegt gemeinsam, wie dein Kind die Schule für eine Weile hinter sich lassen und die Ferien genießen kann.
Kleiner Tipp: Erholung ist keine verlorene Lernzeit. Wer zwischendurch wirklich abschalten darf, kann danach oft mit neuer Energie starten.
Der Kopf ist voll, die Konzentration lässt nach und die Matheaufgabe will einfach nicht gelingen? Vielleicht ist jetzt nicht noch mehr Anstrengung gefragt, sondern eine kleine Pause!
Denn manchmal braucht unser Gehirn einfach einen Tapetenwechsel, um wieder frisch durchzustarten.
Such dir aus, was du gerade brauchst und gönn deinem Kopf ein paar Minuten Auszeit!
Kleiner Tipp: Frag dich nach der Pause: Fühlt sich mein Kopf jetzt wieder bereit zum Lernen an? Vielleicht merkst du auch, dass du noch etwas anderes brauchst. Hör ruhig auf dein Gefühl!
Kennst du das? Eine Lichterkette hat sich völlig verknotet. Du ziehst an einem Ende und plötzlich wird alles noch schlimmer! Manchmal fühlt es sich bei deinem Kind ähnlich an: Die Hausaufgaben klappen nicht, die Wut wächst und irgendwann geht gar nichts mehr. Dann helfen Erklärungen und gut gemeinte Ratschläge selten weiter.
Heute packen wir einen Notfallkoffer für stürmische Gefühle!
Was hilft deinem Kind, wenn die Wut hochkocht oder alles zu viel wird? Probiert gemeinsam verschiedene Ideen aus!
Kleiner Tipp: Nicht jeder Trick hilft immer. Lass dein Kind herausfinden, was ihm guttut und packt seine Lieblingsideen in den persönlichen Notfallkoffer.
Zum Mitmachen: Meine Notfallkoffer-Karten gibt’s heute kostenlos zum Ausschneiden und Ausprobieren!
Manchmal steckt viel mehr Wissen in unserem Kopf, als uns auf Anhieb einfällt. Wir brauchen nur einen kleinen Anstoß, um es wieder hervorzuholen. Und genau dafür können Buchstaben echte Gedankenhelfer sein! Ein A erinnert uns vielleicht an den Adventskranz, ein B an Bratäpfel und ein C an den Christbaum. Plötzlich kommen immer mehr Ideen dazu.
Heute gehen wir auf weihnachtliche Buchstaben-Schatzsuche!
Schnapp dir gemeinsam mit deinem Kind eine ABC-Liste und entdeckt, was euch zu Weihnachten einfällt!
Und was hat das mit Lernen zu tun? ABC-Listen funktionieren auch mit Schulthemen! Sie helfen, vorhandenes Wissen abzurufen, Zusammenhänge zu entdecken und offene Fragen sichtbar zu machen.
Zum Mitmachen: Die ABC-Listen-Vorlage gibt’s heute kostenlos zum Herunterladen!
Manchmal ist der Alltag so voll, dass wir kaum noch merken, was wir selbst gerade brauchen. Vielleicht etwas Ruhe, ein bisschen Bewegung, Zeit für uns oder einfach einen Moment zum Kuscheln. Dabei sind unsere Bedürfnisse ganz unterschiedlich. Was dem einen neue Energie gibt, kann für den anderen gerade viel zu viel sein. Und was gestern gutgetan hat, muss heute nicht unbedingt das Richtige sein.
Heute bekommt jedes Familienmitglied einen kleinen Wohlfühlmoment!
Nehmt euch einen Moment Zeit und findet heraus, was jedem von euch gerade guttun könnte!
Kleiner Tipp: Jeder darf etwas anderes brauchen. Wichtig ist nicht, dass ihr alle dasselbe macht, sondern dass jeder seinen eigenen kleinen Wohlfühlmoment findet.
Du stehst im Supermarkt, möchtest noch ein paar Dinge für Weihnachten besorgen – und ausgerechnet jetzt ist dein Einkaufszettel verschwunden!
Wie wäre es, wenn dein Körper zum Einkaufszettel wird?
Unser Gehirn merkt sich ungewöhnliche und lustige Bilder besonders gut. Probiere es aus und stell dir diese drei Szenen möglichst lebhaft vor:
Und jetzt? Schließe die Augen und wandere gedanklich von deinen Füßen bis zu deinen Oberschenkeln. Erinnerst du dich an alle drei Dinge? Lust auf mehr? Mit der vollständigen Körperliste kannst du dir zehn Dinge merken – und die Methode später auch für Lernstoff nutzen!
Ein kleiner Weihnachtsbaum wächst nicht schneller, wenn wir an seinen Zweigen ziehen. Er braucht Licht, Wasser und Zeit. Bei Kindern ist das ähnlich: Nicht mehr Druck, sondern passende Bedingungen helfen ihnen, zu lernen und sich zu entwickeln.
Heute schauen wir, was deinem Kind beim Wachsen hilft!
Überlegt gemeinsam, was dein Kind gerade braucht, um sich gut entwickeln zu können.
Kleiner Tipp: Manchmal braucht es keine großen Veränderungen. Schon eine kleine Anpassung im Alltag kann deinem Kind helfen, wieder mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Ein besonderes Winterreise-Geschenk: Sichere dir heute ein kleines Coaching-Guthaben für deine nächste Etappe!
Manche Dinge wollen einfach nicht im Gedächtnis bleiben – egal, wie oft wir sie wiederholen. Aber was wäre, wenn wir trockenen Lernstoff in lustige, verrückte Bilder verwandeln? Unser Gehirn kann sich ungewöhnliche und überraschende Vorstellungen oft besonders gut merken. Je fantasievoller, desto besser!
Heute darf das Lernen ein bisschen verrückt werden!
Probiert gemeinsam aus, wie aus trockenem Lernstoff lustige Bilder im Kopf entstehen!
Kleiner Tipp: Lass dein Kind beim nächsten Lernen eine eigene verrückte Eselsbrücke erfinden. Besonders hilfreich sind Bilder, die es selbst lustig, überraschend oder einprägsam findet.
Die Schultasche steht längst in der Ecke, aber im Kopf geht die Schule manchmal einfach weiter. Die schwierige Matheaufgabe, der Streit in der Pause oder die nächste Klassenarbeit beschäftigen dein Kind vielleicht noch lange nach Schulschluss.
Heute suchen wir einen kleinen Ausschaltknopf für den Schulmodus!
Nicht jeder kann nach der Schule sofort abschalten. Welches kleine Ritual könnte deinem Kind helfen, den Schultag hinter sich zu lassen?
Kleiner Tipp: Lass dein Kind selbst entscheiden, welches Ritual sich gut anfühlt. Probiert es ein paar Tage aus – vielleicht wird daraus ein liebgewonnenes Wohlfühlritual.
In der Adventszeit funkeln überall kleine Lichter. Manche strahlen schon hell, andere brauchen noch einen kleinen Schubs, damit sie leuchten. Beim Lernen ist das ganz ähnlich: Manche Dinge sitzen bereits sicher, andere brauchen noch etwas Übung. Und bei manchen Themen hilft es, jemanden zu fragen.
Zeit, ein bisschen Licht ins Lernchaos zu bringen!
Sucht euch gemeinsam ein Schulfach oder eine anstehende Klassenarbeit aus. Dann darf dein Kind den Lernstoff in drei Bereiche sortieren:
Kleiner Tipp: Beginnt beim nächsten Lernen mit einem gelben Thema. So wird aus „Ich muss noch alles lernen!“ ein überschaubarer nächster Schritt.
Zum Ausprobieren: Die Lernstoff-Ampel gibt es heute als kostenlose Vorlage zum Herunterladen!
In der Adventszeit wird gebacken, verziert und genascht. Und meistens entsteht ein ganzes Blech Plätzchen nicht auf einmal, sondern Schritt für Schritt. Beim Lernen ist es ganz ähnlich. „Ich muss noch Mathe lernen!“ klingt nach einer riesigen Aufgabe. „Ich übe heute fünf Bruchrechnungen“ ist dagegen schon viel überschaubarer.
Warum also nicht auch den Lernstoff in kleine Portionen aufteilen?
Kleiner Tipp: Lieber eine überschaubare Portion mit einem guten Gefühl abschließen, als vor einem riesigen Lernberg sitzen und gar nicht erst anfangen.
Auf einem Weihnachtsmarkt gibt es überall etwas zu entdecken: Musik, Lichter, Stimmen und leckere Düfte. Gar nicht so leicht, sich da auf eine einzige Sache zu konzentrieren! Beim Lernen kann es sich manchmal genauso anfühlen: Das Handy blinkt, draußen ist etwas los oder die Gedanken wandern ständig woandershin.
Heute gehen wir auf Konzentrationsräuber-Suche!
Findet gemeinsam heraus, was dein Kind beim Lernen ablenkt – und welche kleinen Tricks helfen könnten!
Kleiner Tipp: Nicht jede Ablenkung lässt sich vermeiden. Entscheidend ist, dass dein Kind herausfindet, was ihm persönlich hilft, wieder bei der Sache anzukommen.
Zum Mitmachen: Mit dem kostenlosen Konzentrationsräuber-Check könnt ihr eure Entdeckungen und Gegenstrategien festhalten!
Stell dir vor, dein Kind bekommt ein tolles Weihnachtsgeschenk und schaut es sich immer wieder nur an, statt damit zu spielen oder es auszuprobieren. Irgendwie schade, oder? Beim Lernen passiert manchmal etwas Ähnliches: Hefte und Bücher werden immer wieder durchgelesen, aber das Wissen wird kaum ausprobiert.
Heute wird das Wissen ausgepackt!
Heute darf dein Kind ausprobieren, was schon in seinem Kopf steckt. Dafür werden die Lernunterlagen einfach mal geschlossen!
Kleiner Tipp: Erst aus dem Gedächtnis antworten, dann gemeinsam nachschauen. So entdeckt dein Kind, was schon sicher sitzt und was noch etwas Übung braucht.
In der Adventszeit gibt es so viel zu entdecken: Lichter funkeln, Plätzchen duften und irgendwo klingt Weihnachtsmusik. Doch zwischen Schule, Terminen und Weihnachtsvorbereitungen rauschen diese kleinen Momente manchmal einfach an uns vorbei.
Heute halten wir kurz inne und entdecken Weihnachten mit allen Sinnen!
Nehmt euch gemeinsam ein paar Minuten Zeit und entdeckt, was ihr gerade wahrnehmen könnt!
Kleiner Tipp: Es geht nicht darum, möglichst viel zu entdecken. Nehmt euch Zeit für die kleinen Eindrücke und genießt einfach den Moment.
Morgen ist Heiligabend! Vielleicht gibt es noch einiges vorzubereiten, die Vorfreude steigt und alles scheint ein bisschen schneller zu gehen. Dabei sind es oft gerade die kleinen, ruhigen Momente, die Weihnachten so besonders machen.
Heute drücken wir gemeinsam die Pausentaste!
Sucht euch eine kleine Sache aus, die ihr heute ganz bewusst langsam machen und genießen möchtet.
Kleiner Tipp: Ihr müsst nicht den ganzen Tag entschleunigen. Schon ein paar bewusst genossene Minuten können sich wie eine kleine Auszeit anfühlen.
Normalerweise sind es die Erwachsenen, die erklären, zeigen und Fragen beantworten. Heute drehen wir den Spieß einmal um: Dein Kind wird zum Experten – und du schlüpfst in die Rolle des neugierigen Lernenden! Denn wer anderen etwas erklärt, entdeckt dabei oft selbst, wie viel Wissen schon in ihm steckt.
Zeit für einen kleinen Rollentausch!
Und was hat das mit Lernen zu tun? Wer etwas erklärt, muss seine Gedanken ordnen, Zusammenhänge erkennen und eigene Worte finden. Genau das macht die Lernstrategie „Erklär es mir“ so wertvoll.
Kleiner Tipp: Lass dir beim nächsten Lernen doch einmal den aktuellen Schulstoff erklären – möglichst ohne Blick ins Heft. So merkt dein Kind selbst, was es schon verstanden hat und wo es vielleicht noch einmal nachschauen möchte.
Kennst du das? Manchmal wirbeln die Gedanken wild durcheinander – wie Schneeflocken in einer geschüttelten Schneekugel. Die Hausaufgaben, ein Streit, die Vorfreude auf Weihnachten… alles ist gleichzeitig im Kopf. Doch wenn wir eine Schneekugel ruhig stehen lassen, sinken die Flocken langsam zu Boden. Vielleicht können wir auch unseren Gedanken einen Moment Zeit geben, zur Ruhe zu kommen.
Heute gönnen wir unserem Kopf eine kleine Schneekugel-Pause!
Nehmt euch gemeinsam ein paar ruhige Minuten Zeit. Wenn ihr eine Schneekugel habt, könnt ihr sie für die Übung nutzen – ansonsten reicht eure Fantasie!
Kleiner Tipp: Gedanken lassen sich nicht einfach ausschalten. Aber dein Kind kann üben, sie wahrzunehmen, ohne sich von jedem Gedanken mitreißen zu lassen.
Stell dir vor, ihr backt Weihnachtsplätzchen. Alles sieht wunderbar aus – doch beim ersten Bissen verzieht dein Kind das Gesicht. Ups! Da ist wohl Salz statt Zucker im Teig gelandet! Jetzt einfach mehr Puderzucker darüberstreuen? Oder lieber herausfinden, was schiefgelaufen ist? Beim Lernen ist das ähnlich: Nicht jeder Fehler entsteht aus demselben Grund. Und deshalb hilft auch nicht immer dieselbe Lösung.
Heute werden wir zu Weihnachts-Fehlerdetektiven!
Sucht euch gemeinsam einen Fehler aus einer Hausaufgabe oder Klassenarbeit aus und geht ihm auf die Spur!
Kleiner Tipp: Ein Fehler ist kein Beweis dafür, dass dein Kind etwas nicht kann. Er kann ein wertvoller Hinweis darauf sein, was es als Nächstes braucht.
An Weihnachten liegen viele Geschenke unter dem Baum. Doch manche der wertvollsten Geschenke lassen sich nicht kaufen: Worte, die zeigen, wie besonders ein Mensch für uns ist.
Heute verschenkst du Worte, die von Herzen kommen!
Nimm dir einen ruhigen Moment und überlege, was du an deinem Kind besonders schätzt. Daraus entsteht ein ganz persönliches Weihnachtsgeschenk.
Kleiner Tipp: Es braucht keine großen Worte. Ein ehrliches „Ich liebe, wie du die Welt entdeckst“ bedeutet so viel.
Dein Weihnachtsgeschenk: Lade dir die kostenlose „Das sehe ich in dir“-Karte herunter und fülle sie mit deinen ganz persönlichen Worten.
Draußen funkeln die Weihnachtslichter, drinnen gibt es noch so viel zu tun. Gerade in der Adventszeit kann es manchmal ganz schön trubelig werden. Wie wäre es, wenn ihr für einen Moment alles stehen und liegen lasst und gemeinsam auf eine kleine Winterreise geht?
Heute schenken wir uns ein paar Minuten Ruhe und Fantasie!
Macht es euch gemütlich, kuschelt euch in eine Decke und lasst euch von meiner Stimme an einen zauberhaften Winterort begleiten.
Kleiner Tipp: Ihr müsst nichts Bestimmtes sehen oder fühlen. Jeder erlebt eine Fantasiereise anders und auch einfach nur zuzuhören ist völlig in Ordnung.
